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certaines graisses nocives pour le moral

l'huile d'olive contribuerait à réduire les risques de maladie mentale, selon une étude scientifique espagnole publiée mercredi. La consommation d'acides gras trans et de graisses saturées, tels que contenus dans les frites par exemple, accroîtrait le...

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11 janvier 2011

un témoignage difficile

Je m'appelle Marlène, j'ai 21 ans et je suis en licence de sociologie. Aujourd'hui, je pèse 59 kilos, mais je suis descendue jusqu'à 37 kilos. J'aimerais vous faire part de mon histoire, celle d'une fille devenue anorexique à 16 ans. Pourquoi, me rétorqueriez-vous,...

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7 janvier 2011

bonne année 2011

a tous a toutes je vous souhaite une bonne année avec une amélioration et méme une guérison pour celles et ceux qui ont été atteints par les troubles du comportement alimentaire . Aux trés nombreuses demandes de centre de soins, je vous rappelle qu'il...

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7 janvier 2011

on peut se sortir de l'anorexie boulimie la preuve

La renaissance par le culturisme Suite à une maladie éprouvante, Pierre Guionie s'est reconstruit en devenant champion de musculation. Une expérience qu'il relate sur Internet. Pierre Guionie lors du championnat du Monde en novembre 2010.PHOTO DR Difficile...

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2 janvier 2011

le poids de mere en fille transmission par modeling

Selon une étude de l'université de médecine de Plymouth, les enfants reproduisent le comportement alimentaire du parent de même sexe, mais pas celui de sexe opposé. Telle mère telle fille, tel père tel fils. C'est une des conclusions de l'étude sur l'obésité...

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2 janvier 2011

manger le matin , plutot que le soir ou surtout la nuit

Manger comme un roi le matin, comme un prince à midi et comme un pauvre le soir ? Le dicton populaire est en train de se confirmer scientifiquement. Pour prévenir l'obésité, il faut manger sainement, mais aussi à la bonne heure, affirment des chercheurs...

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2 janvier 2011

activité physique et poids confirmation

Selon les chercheurs, l'exercice physique incite l'organisme à utiliser d'abord les graisses pour satisfaire ses besoins énergé tiques. Ce qui permet d'économiser les sucres alimentaires, mobilisés plus tard dans la journée. Du coup, l'appétit serait...

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27 décembre 2010

perdre du poids page 2

4. Éviter de dire à n'importe qui que vous essayez de perdre du poids Ne tombez pas dans l'habitude de discuter de votre régime avec vos collègues. Tout le monde est au régime, à ce qu'il parait, et chacun essaye une méthode différente. Avant même que...

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27 décembre 2010

perdre du poids page 1

10 points pour perdre du poids La plupart d'entre nous connaissent la populaire phrase «un jour à la fois». C'est la clé du succès pour n'importe quel but à long terme - concentrez-vous sur la bonne attitude à adopter et le temps fera son oeuvre. Tout...

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27 décembre 2010

le sport , c'est bon pour la santé et pour maigrir

Après les excès en cours des fêtes de fin d'années viennent les bonnes résolutions pour l'année nouvelle. Chaque année, nous sommes nombreux à décider de perdre du poids et à être en meilleure forme physique. Mais nous ne le faisons pas très longtemps...

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